Lilly tog två steg utan att ramla!! snart går hon på riktigt! då är man stor tjej! ojoj!
Lchf! ja nu jäklar! ska gå ned minst 7 kg till! Är ett måste! :)
Veckans träning:
söndag: löptur på 5 km.
måndag: löpning 5 km
tisdag:promenad 4 km + 2 km på dagen
onsdag:gym 1 h
torsdag: löpning 6 km
fredag: löpning 5km
lördag vila- jobbade hela dagen! :)
söndag- löpning 5 km + en promenad på 3 km.
blir helt chockad över att jag har haft den diciplin att motionera så pass mycket! Nu har jag bestämt mig för att sluta fuska! bara om man åker bort och på kalas!!
här ska kilona bort! :)
Gud vad du är duktig!!! Nu blir jag ju inspirerad! Ska ut och jogga minst tre kilometer idag tror jag :) Och sen jag började med LCHF har min gasiga och uppblåsta mage blivit mycket lugnare så det är jätteskönt. Men nu får ni komma o hälsa på här snart . jag kommer tjata tills ni är här
SvaraRadera