duktig!

ja, igår så sprang jag 2 km ganska exakt! å idag vid halv 8 for jag ut en sväng till samma runda! så himla sköönt!

Nu på morgon äter jag lättfil + osockrad musli! + en smörgås med ägg! känns så himla mycket bättre! nyttigare för kroppen om inte annat! men få se vad jag trivs bäst med efter jag provat olika! igår hade jag bara ont i magen. åt lite potatisgratäng! å musli till lunch! å macka på morgonen! har ju inte haft ont i magen någonting nästan sen jag började med lchf! men nu känner jag ett obehag direkt! men vi få se! :) känns då himla bra allt! gjorde även egen glass igår som (perfekt till lilly också) bestod av! :
1 dl grädde
1 äggula
+ massa bäär! jag hade i blåbär och hallon. oh så gott. och mättande på en gång!

idag fyller min kära mamma år! :) så vi ska dit åh gratta henne! :)

åh lilly är bra no charmig nu! skratta jäämt! vi busar hela tiden! hon surrar hela tiden! haha klaga å härma det man säger! sötnoos! bara när man säger hej, hejdå eller godnatt börjar hon stor vinka! hon förstår precis!
vad är klockan då peka hon på klockan, vad är lampan peka hon på den. har säker skrivit detta förut för hon ha gjort det ett bra tag! men hon pekar på allt å man måste säga vad det är. åh då skratta hon! :) sötnos!

fredrik for ut med skotern nu! så jag funderar på gå ut på en promenad eller slänga in ved! :)

mycket träning denna vecka. GymmAt hittills tre gånger och sen varit ute åh gått i 5 km. Två dagar ha jag hålli på med ved idag blev det jätte mycket. Så nu är jag less i kroppen så skönt. Ska lägga om min kost imorgon. Blir att äta mer normalt med mer fiber och inget socker. Känns nyttigare. nu ska ja se bb. Fredrik ha somna för ett bra tag sen. Och de behov han så mycket som han jobbar. :) sov gott

:)

idag har jag hunnit gjort mycket. Dammsuga, skura, kasta in ved, gjort mat, jag och Lilly har Busa jätte mycket och läst massa böcker. Hon ska känna på allt med både händerna och fötterna. Sen jaga hon mig och ja jaga henne runt hela huset. Haha så både mina och hennes knä är röda. Ja super kul ha vi haft men jag har inte fått gått ur rummet. Erika åh Lovisa har även varit förbi em sväng :) sen kom världens bästa Fredrik hem och tog LillY medan jag och mamma gick ut på 5 km promenad. Fredrik åh Lilly hade badat så när jag komme hem fick jag pussa godnatt åh sen gick de åh la sig :) nu ska ja se Big Brother om jag orkar hålla mig vaken :p brukar aldrig gå åh va vaken till 11. :P nej ha om bra alla :)

nu.

stora tjejen :)

ny dag! :D

sammanfattar från förra veckan lite kort!

varit på hundutställning i åsele! gick bara fint! han var superduktig!! :) Men fick konstig kritik! helt annan från i vindeln! men blir att prova mera! jag tyckte det då var kul! så det var bara de som var huvudsaken! så bli jag och karin som campa ihop i sommar åh gå på nå utställningar! :) karin var också med me morran som är en kullsyster! :)
efter allt (som gick fort vid 12) så åkte vi hälsa på lite människor! å fikade! (jag åt en liten tårtbit sen fick vi underbart gott kött och potatisgratäng hos karin. muuums! ) så den dagen var en liten fuskis! men vad gör det! i veckan har jag ändå tränat hårt både i måndags och tisdags på gymmet! får se om det bli ikväll också lr en promenad! lutar åt promenaden eftersom jag ha lite känningar idag ;) haha få se!

har även fått hem mina blåa byxor och en tunn tröja/ halvt tunika! båda passade! vi har även fått hem två anoraker! som passade! :) så nu har jag blivit lite klä galen till mig!! :) vill nu ha ett par röda jeans!(tycker att det är skit snyggt med färgade jeansen! ) och nå fina sommar tunikor!
ska införskaffa några underkkläder också sen kanske man kan vara nöjd ett tag! var så länge sen man unnade sig själv något! Är ju så roligt att köpa kläder åt lilly! :)

Lilly då! hon är 10 månader om två dagar! hon stod själv i några sek i förrgår! och hon är väldigt vara med en i famnen men ändå inte! hon vill att man ska vara med golvet på henne och inte gå ifrån henne nå långt! det goaste hon vet är rån med ost och smör! hon gillar absolut inte pannkaka! hua vad äckligt hon tycker det är! men nya tag! ;)

åh sen fick jag första lönen på väldigt länge! å det kändes ba bra, än fast det inte var mycket men. det ska sparas och lägga på antingen resa, husvagnssemestern eller hemmafix! har inte bestämt än! men allt ska sparas har jag bestämt! :D

nej nu ska jag prova äta ägg och se om det är de som ger mig utslag!

hare bra! :)

:)

Big Brother bli bara sämre och sämre. Man bli ba less på beteendet förut så fick man skratta åt programmet men men. Idag har vi haft mys här hemma Lillys humör har varit på topp :) på em så komme Erika och Lovisa och vi tog hundarna till ami och hade lite träning :) AnnaKarin och Angelica var också med :) nej nu ska jag sova mår illa idag. Prövas även att blogga från mobilen :)

jihoo!

har hållit på med lchf nu sen den 12 februari!
5 kg minus på vågen. och 5cm minus på magen. så det gå åt rätt håll!
i veckan har jag försökt och köra igång med träningen. går bra än så länge. gym i måndags, igår simma 40 min! ikväll blir det kanske en vila eftersom vi ska träffas med hundarna hos ami! :) träna lite inför i helgen! :) då är det åseles utställning. så då blir det att prova på att ställa ordentligt! :) farmor karin ska också vara där med en kullsyster!

Lilly har fått feber igen, så blir inte att fara till tandläkaren och dra ut en visdomstand till. vill bara dra ut alla fyra nu så jag slipp! 1 gjord! vi hade även tänkt oss till umeå idag! men det få bli en annan dag!

har beställt ett par blåa jeans nu. vill ha ett par röda med men, det få man ta sen. :) fredrik spyr åt dessa byxor så lite disskutioner ha vi haft kring dem! haha fjortisbyxor säger han. och jag säger sommarfiint! :D

nu har jag gett lilly alvedon, lite mellanmål så nu ska vi mys och läsa lite böcker! :)

tredje inlägg!

LCHF!!

för tre veckor sen fick jag utslag i kanten av håret i nacken, vid brösten. de blev bara mer och mer. blev massa i nacken. så innan denna helg hade jag en hel del som kliade ordentligt. Igår så försökte jag googla på vad det kunde va, och komme in på en sida med lchf och utslag. och det kan vara alla ägg som jag äter. och i helgen har jag knappt ätit ägg och inte idag. och nu kliar det inte iaf. så jag är nog lite käsnliga för ägg. och något ägg gör ju förhoppningsvis inget. så nu måste jag äta någon annan frukost. lr så ska jag börja äta lite mer fullkornsmat och lite fett. men samtidigt så är detta effektivt! däremot så har jag fuskat igår med en liten kaka. de första söta jag äter typ! :) på tro det är 6 veckor!

resultat: - 5 kg. imorgon mäter jag mig igen! :)

vill ha!!

vill ha en bil så jag ta mig någonstans på dagarna! är ju fast. kan inte hälsa på någon inte fara på badet! nej ingenting! snart så bli väl rööskodaan lagad!! :D

långt mellan ggr!

Långt mellan gångerna nu när jag bloggar! är synd för det är ju så kul att gå tillbaka åh läsa sen! iaf, lilly är på strålande humör om dagarna. skrattar i princip jämt. förutom i veckan två dagar. när hon var på sitt blygaste humör. skulle bara vara i min famn och gömma sig i mig. ingen kunde titta på henne. blev chockad, men tiden går så fort och man hinner inte med. Lilly är snart 10 månader. och surrar jämt,lillylillylilly, låter det som och så gör hon kssksskss hela tiden (härmar man henne kan hon hålla på så länge. hon roppar på kissekatten), sa även pappa och säger mamma ofta. hon är lite rädd för gå vagnen och går bara på knäna när hon går med den. hon ramlade och slog sig flera gånger efter varann och sen dess är hon lite rädd. men hon gick en bit med den i förrgår, så framåt går det i rasande takt.

igår var vi på leos lekland med melwin och ami. himmel vilken fart melwin har. var så kul!! fredrik å melwin hade nog roligast. Men lilly tyckte det nog var så spännande i bollhavet och när hon fick krypa där uppe runt runt! hon fick även åka rutschkanorna. men mest med fredrik! haha jag åkte själv men är så feg! sedan åkte vi till kristoffer och josefin och kikade på lilla killen, oj så söt! <3 åkte hem gjorde kassler. sen somnade fredrik i soffan och vi la lilly halv 8. och jag somnade innan 9. innan Bigbrother!!! sov till halv 6 sen ville lilly kliva upp samtidigt som hon var trött. hon somnade om, sen ringde fredrik å väckte mig 9. då lilly sov än. så jag smög mig ned och dola på. men lilly vaknade nog i samma veva som jag försökte smyga ned, våran trappa knakar inte ba lite ;)

så idag har jag kikat på BB. tvättat och eldat och lekt! vill måla nu eller väntar jag till fredrik kommer. sen bli de gym ikväll. ska köra gärnet hade jag tänkt mig. men få se ;)

lchf

1 månad igår! ja det går väl riktigt bra! 3 kg -! har inte mätt kring magen. men förra vecka var det 3 cm - :) ändå har jag knappt gymmat något alls. har sån värk i ryggen och nacken. ilördags fuskade jag med att äta en liten bit vitlöksbröd. men sen har jag hållit mig strikt! har inte ätit något sött iaf! :) ska köra detta ett tag till. sen kanske det blir något annat med mindre fett och lite kolhydrater! :)

idag är vi alla lite piggare. lilly har fortfarande feber :(

9 månader

ja, 9 månader.. gud vad stor hon är! 6 tänder har hon, och hon går efter fåtöljer osv. hon är en jäkel på att härmas.ska alltid försöka göra lika! haha just nu ser det ut som hon har fått sin riktiga första förkylning.feber och ögoninflammation!? kanske. så vi håller oss inne! Vi osm hade tänkt oss till lillys kusiner och hälsa på. Grattis till den lilla killen, men de få vänta ett tag! tills vi e riktigt friska!

i helgen har vi varit i arjeplog. himla kul ha det varit! :) bra väder och varit ute mestadels! blev någon loka grogg där på fredagen :)på lördagen var vi ute,och fabian och lilly provade bastun. så tusen tack för i helgen! :) på lördagen åkte vi till vivianne och matsove och myste! på söndagen så var vi på detta: http://www.arjeplognytt.se/modules.php?name=Content&op=showcontent&id=1367 (kopiera länken för det gick inte att länka de )
och vivianne var barnvakt! tack tack! :)
sedan tog vi med oss johan hem till sig i långsele åh sedan åkte hem!

nej ni nu ska ja å lilly mysa ännu mera! just för stunden e de full fart, alvedonen har verkat och det är nästan den ända stunden hon suttit på golvet själv igår och idag! men känner jag henne rätt så vill hon snart mys igen! :)

ska tillägga!

att den ända träning jag gjort på 1 vecka är lite spark´ning plums i snö! och simma50 min! :)

2,5 vecka!

på lchf! funkar jättebra! har minaska 2 cm runt magen iaf! och 2 kg nedåt i vikt :) idag provar jag lchf pankakor till frukost!
riktigt goda! men det var jättemäktiga! åt en liten, och två korvbitar!och detta recept skulle nog räcka till 5 pers iaf nu på morgonen!
2 personer!
3 st stora ägg
3 msk crème fraiche/ grekisk yoghurt/ smetana
1 msk fiberhusk
1 nypa salt
2 msk Smör till stekningen

ska prova matmuffins och ta med i helgen när vi ska till arjeplog så jag ha någon frukost! :) ha en bra dag! nu ska ja på gymmet snarT! :)